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音乐解压与情绪管理

主讲嘉宾:陈咏雪 水晶疗愈、音乐治疗、管理咨询

举  办 方:重庆人力资源公益培训联盟

举办地点:渝北区嘉州路恒大中渝广场3号写字楼1103(轻轨3号线,嘉州路站,3B口出,前行一百米)

举办时间:2016年08月21日14时00分-08月21日17时00分

适合对象:HR总监 HR主管|经理 专员

互动的讲授; 全情的体验; 有笑声、泪水、音乐声、建立信任感; 掌握的实用方法能在生活中随机、随性的运用; 深度解压,有效控制情绪; 体验忘怀的真情感受; 通过情绪的调整,让健康与自信相伴!
课程大纲
标签:音乐解压、情绪管理
一、自我压力与情绪分析

1、我的压力来自哪里?

2、情绪失控是我的错吗?

3、我到崩溃的临界点了吗?

二、神奇的音乐疗愈“八大实操法宝”

1、在音乐里建立“自信”的方法

2、在音乐中说出“你的渴望”

3、上天掉下的珍珠—寻找“自我价值观”

4、释放自我、激活潜能的“神奇鼓乐”

5、立即制怒的“高山流水”

6、学会控制情绪的“呼吸式唱歌”

7、“道家穴位”与音乐治疗操

8、在音乐中寻找“解决问题之道”

参加培训,请用微信扫描二维码关注“汇博招聘”,点击【沙龙活动】菜单进行报名

讲师介绍

陈咏雪

擅长领域:【企业文化】【人力资源规划】【招聘面试】【培训发展】【其他】

擅长行业:【通信、地产、制造】

授课特点:风趣幽默、形式灵活多样

主讲课程:《领导力与领导艺术》、《情绪管理与压力缓解训练》

讲师资历

首批中国企业联合会、企业家协会指定职业经理人培训导师;  中国营销经理认证指定导师;  国家注册高级心理咨询师;  西南大学、重庆大学、贵州大学、南京大学MBA、MPA班特邀讲师;  中国企业家协会、中国企业家联合会评定年度优秀管理专家、培训专家  财经杂志《商界评论》特邀撰稿人  数百家世界五百强企业、国际国内知名企业、顶级品牌、国内一线品牌企业指定内训讲师及指导顾问

服务客户

长安福特、长安集团、小松机械、联伟制造、延丰江森、立洋汉斯、中铝集团、长江造型、矢崎仪表、康明斯、正川集团、东银集团、迪马股份、延丰伟世通、隆鑫集团、长安铃木、环亚铝带、建设雅马哈、恒丰制造、新时代摩托、嘉陵摩托、海源制造、大唐集团、宗申集团、重钢集团、水钢集团、拉发基水泥、腾辉水泥、日和机械、西南兵工局Inter空调等

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